biofitt Blog RSS Feed

Ha rendszeresen megfelelő mennyiségű kalciumhoz juttatjuk szervezetünket, könnyebben szabadulunk meg a felesleges kilóktól, illetve a kellemetlen PMS-tüneteit is enyhíthetjük. Az elmúlt évtizedek kuta..

Az egészségtudatos életmód, a wellness - és szépségipar világában mostanában az egyik legfelkapottabb kiegészítő a kollagén. A piacot elárasztották a különféle kapszulák, kollagén porok, folyékony kol..

Korábban már írtunk a csontritkulásról, melynek - mint általában minden betegségnek - a megelőzése, prevenciója jóval olcsóbb és eredményesebb, mint a már kialakult betegség kezelése. Amennyiben nincs..

Csökkentik a méreganyagok aktiválást, a sejtkárosító hatást, megakadályozzák a nehézfémek lerakódását és segítik a kiválasztást. Íme a legjobb, és leghatásosabb méregtelenítő hatóanyagok, a természet ..

Mindannyiunkban él egy Samu - a csontváz. Morbid, de igaz. Saját Samunk alkotja testünk szilárd vázát. Visz minket, sportol velünk, utazik, szeret….Ám közben, sajnos, ritkul. Csontozatunk csak a felsz..

A cellulit napjainkban a nők 95%-át érinti, az ülőmunka, stresszes, rohanó életmódból adódóan fiatal hölgyeknél is ugyanúgy előfordul. Eltüntetéséhez sokan költenek drága kozmetikai kezelésekre, vagy ..

Sokat írtunk már a kollagénről, ahogy arról is, hogy mivel fokozhatjuk szervezetünk kollagén termelődését - ennek ellenkezőjéről azonban ritkán esik szó! A kollagén szint idővel való csökkenése mindan..

Az Omega 3 zsírsavak többszörösen telítetlen, esszenciális zsírsavak, melyek szervezetünk egészét támogatják. A különösen értékes EPA (eikozapentaténsav) és DHA (dokozahexaénsav) alapvető tápanyagai s..

A bőr szépsége, épsége, egészséges ragyogása, rugalmassága elsődlegesen attól függ, amit megeszel, és feldolgoz a szervezeted. A bőrápolás alapjai elsősorban a tányérodon vannak.  De mi kell a bőrnek?..

A természet patikájából számos nagyszerű gyógynövény alkalmas idegrendszerünk megnyugtatására vagy éppen stimulásására.  Múlt heti összefoglalónkból ezek közül jónéhányat részletesen is bemutattunk - ..

Frissesség, könnyedség, pozitív érzések - a reklámok legalábbis mind ezt sugallják nekünk, és a legtöbben el is hisszük, és kedveljük az illatosított öblítőket, mosó-és tisztítószereket, kozmetikumoka..

Nemrég írtunk egy izgalmas áttekintést az anti-ageing étrend és a hozzá kapcsolódó kutatások témájában. Ha az a cikk volt az elmélet, akkor most jöjjön egy kis gyakorlat. Íme, 20 olyan étel (ételcsopo..