biofitt Blog RSS Feed

A változókori tünetek között ugyan nem szerepel, de a szellemi leépülés, a demencia ellen már akár ilyenkor is hatékonyan védekezhetünk. Szellemi leépülés ellen a tudósok a természetes ételeket, az al..

A változókori tünetek természetes módon történő enyhítésére a helyes étrend, a korunknak és edzettségi állapotunknak megfelelő mozgásfajták rendszeres gyakorlása mellett számos olyan növényi alapanyag..

A változókori tünetek sorában elhízás ugyan egy természetes folyamat, de nem kell, hogy feltétlen így legyen: egy kis odafigyeléssel, és néhány okos praktikával elejét tudjuk venni ennek a kellemetlen..

A változókor, más néven a menopauza egy természetes folyamat, biológiai adottságunknál fogva világszerte univerzális, ám a világ különböző pontjain olykor egészen másképp élik meg a nők – érdemes megi..

Az immunrendszer erősítése szempontjából - különösen már 50 éves kor felett - elengedhetetlen a pótlás, hiszen bizonyos vitaminokból és ásványi anyagokból már szervezetünk némi többletet igényel. Ugya..

Sajnos, kevesen vannak tisztában a fogágy-betegségek veszélyeivel, pedig a felnőttek közül rendkívül sokan, de már a gyerekek is érintettek lehetnek a betegségben. A fogágy-betegségek olykor már egész..

Az immunrendszer erősítése nem csak a vitaminok, az egészséges, stresszmentes életmód által lehetséges: sokat tehetünk azzal is szervezetünk védelmi bástyájának megerősítéséért, ha a bélflóra helyreál..

Az ősz egy komoly felkészülés a hosszú, téli hónapokra: vitaminraktárunk feltöltése mellett hajunk és bőrünk állapotára is érdemes ilyenkor fokozott figyelmet fordítani. S míg a nyáron sokunknak elege..

5 extra, őszi ápolási tipp -A nyaralás, mely bennünket feltölt, sajnos ezzel párhuzamosan hajunkat legyengíti. Az erős napfény, a sós – illetve klóros víz és a hirtelen hőingadozások hatására hajunk k..

A kollagén az emberi szervezet legfőbb proteinje, így nem csoda, ha számos területen pozitív hatást gyakorol egészségünkre, fittségünkre, szépségünkre.Egy rendkívül fontos fehérje, melyet testünk sajá..

Azt már tudjuk, hogy a kollagén szervezetünk egyik létfontosságú fehérjéje, építőanyaga, melynek saját termelődése sajnos az idő múltával csökken. Azaz, egy bizonyos kor után – már 30-40 éves korunk k..

Ez a kérdés talán sok vegánt foglalkoztat. Hogyan pótolhatják ők vajon a kollagént – amit köztudottan állati eredetű forrásból, inakból, porcokból, vagy a halak és kagylók húsából nyernek ki. De mégis..