biofitt Blog RSS Feed

A fogyáshoz természetesen elengedhetetlen a kiegyensúlyozott, de visszafogott étrend, melyet mozgással is megtámogathatunk. Azonban - éppen a kalóriadeficit miatt - szükségesek a vitaminok és ásványi ..

Aki minden nap azt a pillanatot várja, hogy nap végén csak úgy bedőlhessen az ágyba, és úgy érzi, napközben sincs elég energiája teendőire, annak érdemes tovább olvasnia! Cikkünkben ugyanis feltárjuk ..

Talán senkinek sem újdonság, amikor a nyári strandformát szeretné elérni, hogy bizony legkésőbb a tavasszal már el kell kezdeni a diétát, komolyabban venni az edzéseket – amit eddig halogattunk, most ..

Sokan teszik fel a kérdés: vajon mire jó a marhakollagén? Nos, számos dologra, hiszen mint tudjuk, a kollagén szervezetünk egyik legfőbb építő fehérjéje, melyet testünk maga is előállít, ám ahogy idős..

A változókori hajhullást szintén a csökkenő ösztrogénszint, illetve az ösztrogén hiánya okozza. A hajhullás, valamint a hajszálak elvékonyodása, és megritkulása mögött több dolog is állhat. A különböz..

A változókori tünetek egyike a sokak számára igen kellemetlen száraz, érzékennyé váló bőr, és a ráncok megjelenése. Ez persze helyes táplálkozással és megfelelő, tudatos bőrápolással kitolható, vagy l..

A változókori tünetek között ugyan nem szerepel, de a szellemi leépülés, a demencia ellen már akár ilyenkor is hatékonyan védekezhetünk. Szellemi leépülés ellen a tudósok a természetes ételeket, az al..

A változókori tünetek természetes módon történő enyhítésére a helyes étrend, a korunknak és edzettségi állapotunknak megfelelő mozgásfajták rendszeres gyakorlása mellett számos olyan növényi alapanyag..

A változókori tünetek sorában elhízás ugyan egy természetes folyamat, de nem kell, hogy feltétlen így legyen: egy kis odafigyeléssel, és néhány okos praktikával elejét tudjuk venni ennek a kellemetlen..

A változókor, más néven a menopauza egy természetes folyamat, biológiai adottságunknál fogva világszerte univerzális, ám a világ különböző pontjain olykor egészen másképp élik meg a nők – érdemes megi..

Az immunrendszer erősítése szempontjából - különösen már 50 éves kor felett - elengedhetetlen a pótlás, hiszen bizonyos vitaminokból és ásványi anyagokból már szervezetünk némi többletet igényel. Ugya..

Sajnos, kevesen vannak tisztában a fogágy-betegségek veszélyeivel, pedig a felnőttek közül rendkívül sokan, de már a gyerekek is érintettek lehetnek a betegségben. A fogágy-betegségek olykor már egész..