biofitt Blog RSS Feed

Talán senkinek sem újdonság, amikor a nyári strandformát szeretné elérni, hogy bizony legkésőbb a tavasszal már el kell kezdeni a diétát, komolyabban venni az edzéseket – amit eddig halogattunk, most ..

Sokan teszik fel a kérdés: vajon mire jó a marhakollagén? Nos, számos dologra, hiszen mint tudjuk, a kollagén szervezetünk egyik legfőbb építő fehérjéje, melyet testünk maga is előállít, ám ahogy idős..

A változókori hajhullást szintén a csökkenő ösztrogénszint, illetve az ösztrogén hiánya okozza. A hajhullás, valamint a hajszálak elvékonyodása, és megritkulása mögött több dolog is állhat. A különböz..

A változókori tünetek egyike a sokak számára igen kellemetlen száraz, érzékennyé váló bőr, és a ráncok megjelenése. Ez persze helyes táplálkozással és megfelelő, tudatos bőrápolással kitolható, vagy l..

A változókori tünetek között ugyan nem szerepel, de a szellemi leépülés, a demencia ellen már akár ilyenkor is hatékonyan védekezhetünk. Szellemi leépülés ellen a tudósok a természetes ételeket, az al..

A változókori tünetek természetes módon történő enyhítésére a helyes étrend, a korunknak és edzettségi állapotunknak megfelelő mozgásfajták rendszeres gyakorlása mellett számos olyan növényi alapanyag..

A változókori tünetek sorában elhízás ugyan egy természetes folyamat, de nem kell, hogy feltétlen így legyen: egy kis odafigyeléssel, és néhány okos praktikával elejét tudjuk venni ennek a kellemetlen..

A változókor, más néven a menopauza egy természetes folyamat, biológiai adottságunknál fogva világszerte univerzális, ám a világ különböző pontjain olykor egészen másképp élik meg a nők – érdemes megi..

Az immunrendszer erősítése szempontjából - különösen már 50 éves kor felett - elengedhetetlen a pótlás, hiszen bizonyos vitaminokból és ásványi anyagokból már szervezetünk némi többletet igényel. Ugya..

Sajnos, kevesen vannak tisztában a fogágy-betegségek veszélyeivel, pedig a felnőttek közül rendkívül sokan, de már a gyerekek is érintettek lehetnek a betegségben. A fogágy-betegségek olykor már egész..

Az immunrendszer erősítése nem csak a vitaminok, az egészséges, stresszmentes életmód által lehetséges: sokat tehetünk azzal is szervezetünk védelmi bástyájának megerősítéséért, ha a bélflóra helyreál..

Az ősz egy komoly felkészülés a hosszú, téli hónapokra: vitaminraktárunk feltöltése mellett hajunk és bőrünk állapotára is érdemes ilyenkor fokozott figyelmet fordítani. S míg a nyáron sokunknak elege..