Multivitamin RSS Feed
A vitaminok fogyasztásának fontosságát ma már mindenki elismeri, az emberek nagy része fogyaszt valamilyen formában vitamin vagy étrendkiegészítő készítményt. Ezek táplálkozási szokásaink részévé váltak.
Alábbi írásainkkal a megfelelő multivitamin készítmény kiválasztásához szeretnénk segítséget nyújtani olvasóinknak. Rendkívül fontosnak tartjuk a tudatos vitaminpótlást hisz mindannyian mások vagyunk.
A vitaminok általános bemutatásán túl külön kitérünk a nem és kor szerinti speciális vitamin igényekre ill a hazánkban kapható top készítményekre.
07 okt.
0
33
Korábban már írtunk a csontritkulásról, melynek - mint általában minden betegségnek - a megelőzése, prevenciója jóval olcsóbb és eredményesebb, mint a már kialakult betegség kezelése. Amennyiben nincs..
15 szept.
0
154
Mindannyiunkban él egy Samu - a csontváz. Morbid, de igaz. Saját Samunk alkotja testünk szilárd vázát. Visz minket, sportol velünk, utazik, szeret….Ám közben, sajnos, ritkul. Csontozatunk csak a felsz..
12 aug.
0
455
Az Omega 3 zsírsavak többszörösen telítetlen, esszenciális zsírsavak, melyek szervezetünk egészét támogatják. A különösen értékes EPA (eikozapentaténsav) és DHA (dokozahexaénsav) alapvető tápanyagai s..
11 júl.
0
250
A bőr szépsége, épsége, egészséges ragyogása, rugalmassága elsődlegesen attól függ, amit megeszel, és feldolgoz a szervezeted. A bőrápolás alapjai elsősorban a tányérodon vannak. De mi kell a bőrnek?..
22 jan.
0
2621
Természetesen elengedhetetlen a kiegyensúlyozott étkezés az egészségünk megőrzéséhez, fontos, hogy kinél több nyers zöldséget és gyümölcsöt fogyasszunk, melyeknek kiemelten magas a vitamin - és ásvány..
27 dec.
0
3820
A magnézium pozitív hatásairól rengeteg írás született már, mi is sok posztot tettünk közzé erről a szervezetünket több fronton is rendkívül hasznos módon támogató ásványról. Legtöbben a magnézium nyu..
02 aug.
0
9606
Tudtad, a vitaminok közt is számos olyan páros van, melyek igazán együttműködve lesznek hatékonyak? Íme, 9 olyan vitamin - és ásványi anyag páros, melyek kéz a kézben járva támogatják egymás felszívód..
27 nov.
0
1037
Az őszi időszak igencsak gazdag és gyümölcsöző, hiszen ilyenkor érik a szőlő, az alma, a szilva, télire pedig a sütőtökkel, savanyú káposztával és a citrusfélékkel tölthetjük fel szervezetünk vitamin ..
21 aug.
2
39260
A legtöbben reggel vesszük be az összes vitamint egyszerre, annak tudatában, hogy akkor már a nap kezdetén feltöltöttük szervezetünket az összes fontos tápanyaggal. Ám a szakemberek mást javasolnak …S..
24 júl.
0
34865
Ha már túl vagy a nyári pihenésen, ám ennek ellenére még mindig azt érzed, hogy a mindennapos fáradtság és kimerültség hátráltat a napi teendőidben, nehezedre esik koncentrálni és még az időnkénti lég..
18 máj.
1
31244
Emésztő szervrendszerünk a bevitt ételeket mikro - illetve makro tápanyagokra bontja, melyek ezt követően felszívódnak beleinkből. Ehhez a folyamathoz azonban megfelelő mennyiségű emésztő enzimekre va..
08 máj.
0
38159
Valóban léteznek ilyenek, és melyek azok? Nos, a B-vitamin család egyes tagjai - nevezetesen a B1-, a B6-, és a B12 vitaminok idegrendszerünkre kedvező hatást fejtenek ki, ezért ezeket egy gyűjtőnéven..