biofitt Blog RSS Feed

Emésztő szervrendszerünk a bevitt ételeket mikro - illetve makro tápanyagokra bontja, melyek ezt követően felszívódnak beleinkből. Ehhez a folyamathoz azonban megfelelő mennyiségű emésztő enzimekre va..

Valóban léteznek ilyenek, és melyek azok? Nos, a B-vitamin család egyes tagjai - nevezetesen a B1-, a B6-, és a B12 vitaminok idegrendszerünkre kedvező hatást fejtenek ki, ezért ezeket egy gyűjtőnéven..

A magnézium egy rendkívül fontos ásvány nem csak a természetben, hanem az emberi szervezetben is, mind a testünk mind pedig az agyunk számára nélkülözhetetlen, több mint 300 biokémiai reakcióban részt..

Az E-vitamint (alfa-tokoferol) sokan mellőzik, amikor a vitaminpótlás kérdése kerül szóba. Pedig, ez a rendkívül hatékony antioxidáns túl azon, hogy segít semlegesíteni a szervezetünkben felgyülemlett..

A magnézium szervezetünk egyik legfontosabb ásványi anyaga, szabályozza többek között a vérnyomásunkat, izmaink és idegeink megfelelő működését, de emésztőrendszerünknek és immunrendszerünknek is éppú..

A kalcium az emberi szervezetben a legnagyobb mennyiségben jelen lévő ásványi anyag. 99%-a a csontokban és a fogakban, a maradék 1% pedig a különböző szövetekben, valamint a vérben jelen, és többek kö..

Szedjük, hiszen tudjuk, mennyire fontos csontjainknak, vérünknek, ideg - és immunrendszerünknek és még sorolhatnánk. Ahhoz azonban, hogy ez a két rendkívül fontos ásványi anyag kifejtse pozitív hatásá..

Azt hinnénk, hogy a kalciumot - bizonyos életkoron és élethelyzeteken kívül (mint például kisgyermrekkor, várandósság, időskori csontritkulás)  - nem szükséges külön pótolni, hiszen ételeinkkel épp el..

Ezalól még az ünnepi nagytakarítás, nagymosás se legyen kivétel! Az ünnepek közeledtével persze még erőteljesebben állunk neki a suvickolásnak, hogy ragyogjon minden körülöttünk, és nyilván ebben a ví..

Cikksorozatunk első részében a növényi olajok jelentőségét és alkalmazását mutattuk be a bőrápolásban, most pedig nézzük meg, melyek azok az értékes, főbb olajtípusok, melyeket arcolaj illetve testola..

5 gyakori kérdés és válasz az arcolajokrólNem túlzás azt állítani, hogy növényi olajok voltak a legelső kozmetikumok. A növényi olajokat ősidők óta használja az emberiség bőrápolásra, nem véletlenül: ..

A kollagén a testünkben is előforduló fontos fehérje. Építőanyag, a kötőszöveteink fő alkotóeleme, ám sajnos korunk előrehaladtával folyamatosan csökken a mennyisége, de ma már az egyre jobb minőségű ..