Az észak-európai nők szépsége lenyűgöző. Bőrük természetes fényű, erős, és gyönyörű. Nem csoda hát, hogy egyre többen térnek át hazánkban is a többlépcsős, időigényes korai rutin helyett a skandináv szépségtrendekre, bőrápolási szokásokra. Nézzük, mi is a titkuk!

A bőr barrier rétegének védelme, és az elmaradhatatlan fényvédelem az északi bőrápolásnak is legalább olyan fontos része, mint a koreai rutinnak. Hazánk pedig földrajzilag jóval közelebb helyezkedik el Skandináviához, mint Koreához - így a szláv bőrápolási szokások nagyobb eséllyel válhatnak be a közép - kelet európai nők bőrének, mint az ázsiai rutin. Köszönhető ez annak is, hogy Skandinávia zord éghajlata nálunk is előfordul egy-egy hidegebb télen, és az északi hölgyekhez hasonlóan a mi bőrünk is többnyire fakó, világos, és mi is hajlamosak vagyunk a túlérzékenységre. 

Nézzük, milyen bőrápolási szokásokat érdemes követnünk, ha az északi trendeket szeretnénk kipróbálni!

K-beauty helyett S-beauty? A földrajzi közelség mellett van még pár érv, ami mellette szól…

        1. Minimalizmus és hulladékcsökkentés

A K-beauty, azaz a koreai bőrápolási rutin és termékek valóban meghódították a világot, és sok európai, köztük magyar nő szívét is. A skandináv bőrápolási stílus azonban jobban beleillik napjaink rohanós mindennapjaiba, és jobban alkalmazkodik korunk minimalista és hulladékcsökkentő irányához is - ha a bőrünk szépsége mellett Földünk védelmét is fontosnak tartjuk. 


A skandináv népek hölgyei előszeretettel alkalmazzák a lehető legegyszerűbb és legtermészetesebb megoldásokat, mint például a hideg, tiszta víz, amely felgyorsítja a vérkeringést, s ezáltal felfrissíti a bőrt. 

        2. Gyorsabb, kevésbé időrabló a napi rutin

A svédek, dánok, norvégok általában nem alkalmaznak olyan sok lépést a rutinban, bőrük mégis egészségesen fénylő, ragyogó.  Megjelenésük titka csupán 4 kozmetikai termékben és a hideg víz használatában rejlik. Vagyis, elfelejtheted végre azt a temérdek sok flakont, ami a fürdőszoba polcodon és fiókjaidban roskadozik és foglalja a helyet: a skandináv nők vásárlásaik során teljes minimalizmusra törekszenek. 


Szerintük az alábbi 4 kozmetikai termék is tökéletesen elegendő a szép bőr napi ápolásához: 

egy jó arctisztító, egy hidratáló, egy antioxidáns szérum és egy szemkörnyékápoló krém. 

        3. A smink is minimalista - így kevésbé terheli a bőrt

A skandináv nők - hasonlóan a franciákhoz - nem szenvednek vastag sminkrétegben az arcukon, számukra fontosabb a bőr és a test táplálása, és a bőrhibák elkendőzése helyett azok elfogadása. Ha a smink mellett döntenek is, többnyire a könnyed összetételt, a természetes, légies, ragyogó megjelenést részesítik előnyben. 

        4. Értékes, ápoló összetevők, komplex beltartalom

Noha a kozmetikumok száma kevesebb, mennyiségileg kisebb helyen is elférnek - minőségükre, beltartalmukra azonban igen nagy figyelmet fordítanak a gyártók, és gazdag, ápoló összetevőkkel gazdagítják azokat, hogy minél több ápolást és gazdag hidratálást adjanak bőrünknek. Az északi bőrápolásban nagyon lényeges a “moisturizing”, azaz a tápláló hidratálás.

Fontosnak tartják, hogy hidratáló krémünk a vizes,  vizet megkötő összetevők mellett kellő mennyiségű, hidegen sajtolt növényi olajokat, elegendő omega-3 zsírsavakat tartalmazzon. Ezek az összetevők segítenek helyreállítani a bőr sérült lipidrétegét, és puhává, rugalmassá és ellenállóvá varázsolni bőrünket még a legnagyobb hidegben is.

Az északi országok az antioxidánsok gazdag forrásai, a népszerű C-vitamin mellett a tengerek közelségéből adódóan a bőrápolásban híres és értékes tengeri moszat is kiemelt antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Az északon gyakori, és szintén magas antioxidáns tartalmával büszkélkedő eperfa és bogyós gyümölcsök, mint az áfonya vagy a málna és az ezek magjából hidegen sajtolt bőrápoló olajok is számos vitaminban gazdag északi bőrápoló krém, szérum és maszk értékes összetevői. 


        5. A kulcs: a belső táplálás 

Az antioxidánsok alkalmazását nem lehet elég korán elkezdeni - vallják az északi hölgyek. Ha elég korán kezdjük el bevetni az értékes szabadgyököket megfogó antioxidánsok használatát, akkor hatékonyan tudjuk késleltetni a kollagén lebomlását, aminek köszönhetően bőrünk rugalmas és feszes lehet még hosszú éveken át. 

Sőt, a svédek a belső táplálást is legalább olyan fontosnak tartják, így az értékes vitaminokkal kiegészített kollagén italok gyártásában és fogyasztásában is élen járnak. A Swedish Nutra, az egyik nagy kollagénekre és folyékony vitaminokra szakosodott táplálékkiegészítő gyártó már komplex megoldásokat is kínák a beauty piacon a bőr, a haj és a körmök belső és külső táplálására, ahol a vitaminokkal és hialuronsavval dúsított folyékony kollagén mellé egy számos antioxidáns vitaminnal, kollagénnel, retinollal és niacinamiddel dúsított bőrápoló krémcsaládot is forgalomba hoztak. 

Az étlapjukon gyakran helyet kapó omega zsírsavakban bővelkedő tengeri halak, és más tengeri élőlények biztosítják az erős hajukat, az ellenálló és egészséges, hidratált bőrüket. 

Az északi nők ugyanakkor a hidratálásra és a bőr belső hidratálására is odafigyelnek. Szeretik orálisan is alkalmazni az erre épülő étrend kiegészítőket, mint például a kollagén és a folyékony hialuronsav.

Ezek - sok esetben a krémeknél jóval hatásosabban - tudják csökkenteni a ráncokat, szarkalábakat. Gyakran egy nagy pohár vízzel kevert almaecettel kezdik a napot, és rendszeresen, de legalábbis kúraszerűen fogyasztanak értékes vitaminokkal dúsított kollagén italokat is. 

Ha szeretnél többet tudni a kollagén italok hatásairól, akkor olvasd el az erről szóló írásunkat is!