5 extra, őszi ápolási tipp -

A nyaralás, mely bennünket feltölt, sajnos ezzel párhuzamosan hajunkat legyengíti. Az erős napfény, a sós – illetve klóros víz és a hirtelen hőingadozások hatására hajunk kiszárad, sprőddé, fénytelenné válik. Szerencsére több remek módszer nyújt hatásos segítséget abban, hogy hajunk és fejbőrünk is visszanyerje egészségét, fényét, szépségét. Íme, az 5 leghatásosabb regeneráló tipp hajkoronánk számára a nyaralás után, a fűtésszezon előtt!

Nem is sejtenénk, hogy ami nekünk egy kellemes élmény, kikapcsolódás, azt bizony bőrünk és hajunk is megsínyli. Azt persze tudjuk már nagyon jó, - hiszen a csapból is az folyik – milyen faktorszámú fényvédővel, milyen gyakori krémezéssel, és mennyi Béta Carotin fogyasztásával védhetjük meg bőrünket a leégéstől, az egyre erősebb, káros UV-sugarak hatásától. 

Azonban a hajunknak is – pláne ha eleve festett, hőkezelt vagy csak egyszerűen gyenge és vékonyszálú – legalább ilyen nagy szüksége van a védelemre. Egy jó szalmakalap, egy UV-szűrős hajspray sokat segíthet, de ha már megtörtént a baj, akkor se csüggedjünk, van megoldás!




Az alábbi néhány tippel – olló nélkül is - szinte új életet tudunk lehelni hajkoronánkba!


1. Hidratáljunk, azaz pótoljuk a nedvességet

Amikor hajunk külső védőrétege (a kutikula) sérül, azaz, apróbb repedések keletkeznek rajta, s ennek következtében megemelkedik, majd szétnyílik a hajszál – akkor beszélhetünk a haj roncsolódásáról. Ekkor válik hajunk fénytelenné, szárazzá, töredezővé. A száraz, roncsolt hajra az egyik legjobb gyógyír a hidratálás. 

Ezalatt nem csak azt értjük, hogy fontos odafigyelni a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékbevitelre, a gyakori minél tisztább, lédúsabb, nyers ételek fogyasztására. Hiszen emellett még arról is kell gondoskodnunk, hogy a kapott nedvességet valóban meg is tudja tartani a fejbőrünk és a hajunk!

A hialuronsav, mely saját súlyának akár tízezerszeresét is képes megkötni nedvesség formájában – ebben remek segítségünk lehet. 

Szerencsére krémek, pakolások, szérumok formájában) is legalább olyan hatásosan pótolhatjuk, mint belsőleg: egy jó hialuronsav tartalmú étrendkiegészítő rendszeres fogyasztásával, melyet a még jobb, még komplexebb eredmény érdekében kiegészíthetünk folyékony tengeri kollagénnel is.  


2. Nem mindegy, mivel mossuk!

Nagyon fontos a megfelelő sampon! Hajunk tisztántartásához – pláne ha az roncsolódott, dehidratált, vagy csak eredendően vékonyszálú – kíméletes ápolásra van szükség. Ha a választott samponunk nem tartalmaz szárító hatású szulfátokat, parabéneket, SLS-t, szilikont és olyan egyéb káros, agresszív összetevőket, mint az alkohol, a nehézfémek vagy a környezetünket és egészségünket egyaránt romboló mikroműanyagok – akkor jó esélyünk van visszanyerni és hosszú távon is megőrizni hajunk egészséges, szép fényét. 

És mert a szép haj az egészséges fejbőrnél kezdődik, ezért fontos, hogy a sampon tartalmazzon olyan bőrápoló, bőrréteget erősítő, antibakteriális illetve tápláló hatóanyagokat fejbőrünk egészsége érdekében.



3. Vágass rendszeresen!

Még akkor is, ha növesztjük, két-három havonta legalább 1-2 centit érdemes vágatni a végéből. Ezzel hajvégeink újra levegőhöz jutnak, megszabadulnak az elhalt, egészségtelen részektől, s így az értékes hatóanyagokat is jobban felszívják. 


4. Extra táplálás, a növényi olajok erejével

A haj megfelelő tisztítása, karbantartása mellett – különösen, ha a nyári napfény, a víz, vagy egyéb beavatkozások igénybe vették hajunkat – akkor pláne elengedhetetlen egy különleges, extra táplálást adó hajpakolás rendszeres, heti alkalmazása. 

A száraz, sérült, matt textúrájú hajat leginkább a természetes olajokkal, lipidekkel és fehérjékkel (mint a keratin vagy a kollagén) tudjuk megfelelően ápolni. 

Sok esetben persze a nedvesség is hiányzik a sérült hajból, így a nedvesség és az olajok pótlása egyaránt fontosak, nem beszélve arról, hogy egy jó minőségű, természetes olaj segít a nedvesség benn tartásában is.

A legjobb zsiradék tartalmú, természetes hatóanyagok a tápláló shea vaj, a jótékony, nedvességpótló hatásáról ismert ligetszépe-olaj, vagy ricinusolaj. A babassu olaj a fejbőrön és a hajszálakban is képes megszüntetni a nedvességet, de nagyon értékes lehet a búzaprotein fehérjéje is, mely mélyen behatol a hajszálakba, javítva a haj szerkezetét, s ennek köszönhetően csökkenti a töredezettséget.

Az Überwood hajregeneráló pakolás például tartalmazza mindezeket az értékes hatóanyagokat, és nem mellesleg egy környezetbarát, vegán, parabén-, szilikon- és szulfátmentes termék. 


5. A belső ápolás legalább ilyen fontos!

Nem tudjuk eleget hangsúlyozni, hogy a szépségünkért bizony belsőleg tehetünk a legtöbbet. A vitaminokban és nyomelemekben gazdag, egészséges étrend, a megfelelő folyadékfogyasztás, igény esetén a különböző gyógynövények – vagy étrendkiegészítők is mind sokat jelentenek az egészséges szépségünk elérésében. 




Ma már célzottan is vásárolhatunk a haj, a bőr, és a körmök egészségét megcélzó, úgynevezett szépségvitaminokat, melyek kifejezetten a bőr – és a szaruhártya táplálását, védelmét szolgálják. Az egyik legismertebb „hajvitamin” a biotin, de emmellett persze sazámos egyéb remek természetes megoldás közül válogathatunk.